Stress kan veel invloed hebben. Je kunt fysieke klachten krijgen zoals bv hoofdpijn, nekpijn, slechte nachtrust, gewichtstoename, laag energieniveau en nog veel meer.  Dit zien we ook bij ons in de praktijk als mensen zich aangemeld hebben voor fysiotherapie of manuele therapie. Door de fysieke klachten te verhelpen voel je je vaak al een stuk […]

Thuiswerken In deze tijd van veel thuiswerken schuilen enkele risico’s voor je eigen gezondheid. Onderstaande enkele oorzakelijkheden en tip hoe je kunt voorkomen dat je sneller geirriteerd wordt of in het eergste geval een Thuiswerk Burnout krijgt. Je leest het goed, een Thuiswerk Burnout bestaat echt. Hoe voorkom je dit? Belangrijk is voor een beter […]

Wat een emotie is, kan op verschillende manieren uitgelegd worden. En ook al is dit niet gemakkelijk te beschrijven dan weet iedereen direct wat je bedoelt. Er gaat geen dag voorbij dat je geen emoties voelt. Ze kunnen je een goed gevoel geven, maar ook een minder fijn gevoel en je kunt er zelfs veel […]